🎯目标
- 依旧是为了有climber body而努力的一周。
- 🏃4 miles in under 45 mins
- 记录生活，不让回忆只存在于照片里。
- Build digital product – 我认为人类已经生产了太多的有用没用的physical products。
- 2025年秋天可以顺利拿下 Mountaineering Alpine 2
💪行动
- 开始rope climbing和mountaineering之后，深感眼镜很不方便，尤其是在绳子从后脑勺蹭到面前的时候总怕眼镜掉下山/墙去，所以这周我勇敢的去配了隐形眼镜。为了戴隐形眼镜，我也第一次拥有了makeup mirror，带背光灯的那种。然后用力扒开眼睛，像个狰狞的妖怪。戴了20多年的眼镜一下子摘了，我对镜子里的自己觉得很陌生。有种一下子不能躲在眼镜后的感觉。脸上的皱纹，疲惫的眼袋，还有觉得好像脸胖了，就像刚剪完头发似的。要加以改进。
- 周四的时候完成了30天的yoga program。在Chamonix的时候，Emily强烈推荐瑜伽，所以我开始了尝试。虽然我也不知道是不是真yoga，也可能是这个youtuber自己随意的编排。但确实感到每天早上有个solid start，而且flexibility有变好。于是我决定继续。
- 只跑了两次步，一共6.3miles。值得表扬的是周四的HIIT run，居然在8mph的pace下坚持了一分钟。之前最高也只是7mph，最多坚持30秒。速度上来之后我突然找到了小时候踢球时候的感觉，没有想慢下来的念头，只想追到那颗球。
- Rope climbing爬了3个半5.9，一个5.8，还有半个5.10. 因为脚法很乱，在高墙上尤其浪费胳膊的力气，所以没有确实的发挥出体能。对自己乱爬一气的脚法非常生气。
- 开始做iOS的map based app。有些进展，但不能说是飞速，用Claude 3.5帮忙debug但是也并没有决定性的帮助。如果人自己不知道问题的正确答案，那AI和Quantum computing到底对人有多大帮助？
- 最终我还是败给了消费主义。逐渐意识到iPad已经彻底沦为我玩儿Civilization 6和看Youtube的device，我把她trade-in了，买了Macbook Pro，方便我travel的时候记录生活和coding。起码我现在人在Banff但是也打开了电脑写周记。贴上了炎柱和蝴蝶忍的贴纸。炎柱：心を燃やせ!!!
🧠感想
- 只是路过Costco，顺便买几样东西，就没推购物车。没想边走边拿了些计划外的商品，已经抱了个满怀还有小件掉地上。无奈之下抱着一堆东西在卖场里找空车，无奈12月的Costco格外忙，一时没有。走到角落看到有个空车，但是旁边站着个白老头。我问他是不是他的车，他说是，但是你看起来更需要，就把车让给我了。当时就觉得人间好温暖。倒了谢，我说我也没想到买这么多，他也笑得很开心。
- 为什么要阅读。我也会看video，听podcast和有声书，但是那种format无法有空隙去注意到用词和表达，只抓住了大概的观点和high level的脉络。语言和词汇的定式也会固化思想。所以当自己在思考和表达的时候，还是在用已有的词汇量去模糊得表达大概和情绪。阅读会让我按照自己的pace去注意到作者的遣词造句，更有余的体会到作者的意图，从而在同一段文字里感受到更多，但最重要的是sharpening表达。
- 说到从文字里感受到更多，我最近对社科类的书脱粉了。最近读的两本“The Anxious Generation”和“Bullshit Jobs”都看似在讨论很新的议题，也有好好的描述问题的严重性。只是给出的思考并没有很新的观点，也没有可信的解决的方法，实在不需要罗列这么多字去凑一本书。
- 而我最新开始读Lord of the Rings四本，每个字都很精彩。我之前只看了电影但没有读过书。“原来外婆的道理早就唱给我听，下起雨也要勇敢前进。”用这个天黑黑的歌词最能总结我对这书的感想，其实tech只是雕虫小技，Tokkien早在1937年就把人间的善恶和everything in between都写出来了。他告诉我人间为何值得。
- Banff，这是我第二次来。第一次只是快速的路过和打卡，就像早年去过的众多的国家公园一样的模式。只是在Chamonix上了mountaineering课之后，就不再用游客的眼光去看这些圣地。用游客的眼光，我会不想来这里，就打卡照像，走个trail，开车停车有什么意思。可现在我会去ice climbing，会想去Grand Teton和Yosemite climbing，还有其他的山。是我变了，所以mountains are calling me again.
- 最后一个感想，看似是废话但让我清醒，那就是想要达成目标是要付出努力的。自从辞职以来，虽然财政无忧但是辞职的时候是有立下愿望的，就是达到体能巅峰，记录生活，和build一个能赚钱又符合自己三观的product（另起一个post写目标相关）。这些一直是没有忘，可也没有一个具体的时间线，所以搞得好像是无限时间去实现所以现在不急的感觉。所以要加上时间线和milestones，去为了达成目标和时间线去努力。
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