周总结 12/17 – 12/23

🎯目标

• 依旧是为了有climber body而努力的一周。
• 🏃4 miles in under 45 mins
• 记录生活，不让回忆只存在于照片里。
• Build digital product – 我认为人类已经生产了太多的有用没用的physical products。
• 2025年秋天可以顺利拿下 Mountaineering Alpine 2

💪行动

• 这周完全都是在进行Banff roadtrip，直至今日12/23回到了西雅图家里，感到无比温馨。
  • 一度很在意Banff这零下11度的气温，直到发现哈尔滨有零下20度，就不算什么了。照样在外面跑步，hiking，滑雪，遛狗。
  • 与Chamonix相似，Banff也是全山环绕下的valley。环视连绵的山峰时，我已经开始想象天气暖和点的时候自己身在其中。有些部分hiking，有些rock climbing，有些scramble，有些ice climbing。
  • 我喜欢在没人但是群山的地方。Lake Louise的湖边大多是来拍照打卡的游客，而当我走上上山的trail，只有我，墩，雪，和山。到了Lake Agnes边，天上飘下来的雪只落到了我和墩的身上，引用我初中物理老师形容干冰现象的原话，“好似仙境一般”。
  • 在Banff的hotel房间里做饭，引发了嘹亮的smoke alarm。事情发生的时候我瞬间很慌乱，使劲儿扇风灭掉了alarm。但是在这之后我就不敢开灶了，随便烧个水也会使alarm变红。导致最后两天没能吃完超市买的食材。奇怪在Chamonix的住处也每天都cook都没有触发alarm。
  • 在Banff Sunshine和Lake Louise 滑了雪。Lake Louise也是大山，而且不用排队。这次取消了Whistler的Ski和Backcountry Ski课程，在Whistler来雪板都没从包里拿出来。
• 继续Yoga。偶然在地上爬了几步之后惊喜的发现core strength有进步。
• 跑了三次步，hike两个简单的trail，没戴表所以不知道数值也不知道心率。出汗又需要调整呼吸的时候很快乐，尤其是在这种状况下说服自己继续加油的时候身心都得到了锻炼。
• Ice climbing – 在Chamonix丢失的信心都找回来了。这次是冻住的瀑布，所以并不是笔直的大冰面，有很多台阶类的地方可以站着歇脚。当地形太难的时候，我就处于survival mode，求生似的只管使出洪荒之力。地形简单的时候就有余力去考虑技术动作，选择更省力的form，使得这次更多的体会到了heels down和A frame这些技巧。
• 开始做web app。iOS的project在家里的iMac上，所以这次就在laptop上直接开了一个web app project。天黑之后自己在hotel room里编React还挺疗愈。白天读“Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow”这本书，晚上读“Hobbit”，所以脑子里根本容不下再多一个故事，编程刚好是另一种娱乐方式。
• 记录生活。其实这两个周记的当天都刚好是个long drive day。虽然这是很好的借口，但我还是坐下来，能写多少算多少。写完周记还要写当天的日记。哈哈哈哈，都是流水账。

🧠感想

• “We wanted flying cars, instead we got 140 characters.” Roadtrip 更能体现如果有flying cars该多好。在加拿大的严酷冬天，这些小猪小鹿和小兔躲过了天敌，刨到了草根，却没躲过公路上的车。大部分的路段有把路边拦网，但也阻断了动物们的移动路线。这大大的森林被这条细线个成两半，各自进化。如果有flying cars就可以不用铺路了，像龙珠里的悬浮车。
• 这次的ice climbing并不难，所以有些余力。其他上课的人并不像Chamonix分队那么hard core，所以我竟然是里面的厉害角色，真是不敢想。面对在struggle的其他同学，我也学起了Catie和Emily的样子，大声的为他们鼓劲。every move is “nice!”, every hesitation is “you got this!”。在我的鼓励之前，本来已经决定”ice climbing is not for me”的同学爬到了顶。下来的时候激动的跟我high five。还有同学听到我完成了所有的trails之后表示不敢相信。我感受到了自己的成长，我还要再长，明年去Chamonix好好表现。
• Tomorrow x3 读完了，我觉得还好。写build 和launch的部分可以感同身受，而且这三个好朋友也在一个个games之后长大成人，时过心境迁。只是这人物之间的感情我有点儿不太能理解。摘抄几句：
  • “But this was classic Sam—he had learned to tolerate the sometimes-painful present by living in the future.”
  • “There is a time for any fledgling artist where one’s tastes exceed one’s abilities. The only way to get through this period is to make things anyway.”
• 此行的一大发现是对resort滑雪的热情退却。resort滑雪已经排在了running，climbing和hiking之后。坐在chair或者Gondola上去的时候会更想走上去，一定可以好好的锻炼心肺和肌肉。现在时期我的goals都在climbing和mountaineering相关，所以对滑雪的热情就还好。
• Whistler是这趟旅行中最讨厌的地方。人好多，商业气息太重，周围也没什么山可以爬。Vail和IKON这两个公司商业化给了大众outdoor梦，使得人们不远万里挤在这个山脚下，住在又贵又小的hotel里，排大长队等chair。甚至好多人应该都不是来滑雪的，只是因为这里被标榜为富贵的冬季度假地。Squamish就不一样了，我路过的时候很期待明年春天来rock climbing。